Um dos fatores mais perturbadores das relações interpessoais são as dificuldades de comunicação. Efetivamente existe um sem número de...

Muitas vezes ouvimos falar de empatia. A empatia é uma competência muito importante nas relações interpessoais. Mas será que sabemos...

O último ano tem-nos trazido sucessivos desafios do ponto de vista individual e relacional. As relações de casal, em especial, estão...

As mulheres e os homens são diferentes na forma como comunicam e como lidam com as emoções. Já em crianças, quando um menino se magoa num...

Ser bom no que faz pode não ser suficiente, é preciso dar-se a conhecer, é preciso ser notado! Se está à procura de novo trabalho, ou de...

Estou certa de que muitas das suas preocupações se relacionam com a sua vida profissional. Seja trabalhador por conta de outro ou...

Quando estamos empenhados num processo de aprendizagem e desenvolvimento emocional, temos necessidade de olhar para nós com honestidade,...

Uma competência essencial para desenvolver autoconsciência é a autoavaliação. A autoavaliação permite-nos compreender os nossos talentos,...

A autoconceito é a imagem que temos de nós próprios. Esta imagem do Eu funciona como um mapa interno que define o nosso comportamento a...

Comunicar é uma competência complexa, sujeita a interpretações carregadas de emoções, que muitas vezes alteram completamente a intenção...